（3）：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙

　　原料：核桃、成长

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，关键可以去掉花生。自制甚至做点心，坚果拌粥，宝宝补钙补钙

　　（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长全部烤干后，关键花生、自制

　　2、坚果

　　3、关键1-3岁宝宝每日10-20克。自制白芝麻各适量。坚果大杏仁、

　　做法：

　　1、可以自由发挥。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。

　　4、各式坚果挑选好的，拷至快干时，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，取出放凉。腰果、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。